Wraps zijn super makkelijk te maken en met deze groente tortilla’s ook nog behoorlijk gezond. Mijn favoriet is deze wortelwrap met krokante kip, taugé, veldsla en daarop nog een beetje chilisaus. Heel simpel en erg lekker. Ook prima om mee te nemen naar kantoor of naar school.
Zo maak jij deze wortelwrap met krokante kip
Wat heb je nodig
- één wortelwrap van Nofairytales (40 gram)
- Komkommer 50 gram
- Krokante Kipschnitzel 62 gram (dat is een halve)
- Taugé 25 gram
- Veldsla 20 gram
- Chilisaus (Go Tan) 15 gram
Hoe maak je het
Verwarm de oven voor op 200 graden. Als de oven warm is, dan leg je de kipschnitzel in de oven voor ongeveer 20 minuten. De wortelwrap haal je uit de verpakking. Leg de taugé, komkommer (in stukjes) en de veldsla op de wrap. Als de kipschnitzel klaar is, dan snijd je die in stukjes en leg je ook op de wrap. Beetje chilisaus erover en wrap it up. Voilà! Een hele simpele en makkelijke lunch. Deze is ook ideaal om mee te nemen naar je werk. Dan laat je de wrap even afkoelen en kun je het inpakken in wat bakpapier.
Voedingswaarde
Calorieën 262 | Koolhydraten 35 gram | Eiwitten 13 gram | Vetten 7 gram | Vezels 5 gram
Ga jij ook de keuken in?
Ga jij deze heerlijke wrap met de tortilla van No Fairytales ook een keer maken?
Ik vind het leuk als je me laat weten wat je van het receptje vindt. Ook als je tips hebt. Laat je het me weten of post een foto op instagram en tag #bymayows of @bymayows. Je mag me ook altijd een berichtje sturen met jouw feedback over de recepten.
Meer inspiratie voor wraps
- Gado Gado Wrap
- Bietenwrap vol groente
- Wrap met avocado en garnalen
- Eierwrap met kip, tomaat en wortel
