300-400 calorieën

Een gezonde Griekse salade met kip? Klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is echt ontzettend lekker. Een frisse, gezonde, knapperige salade vol met groente en kruidige kip. Heerlijk toch?

Deze heerlijke salade met geroosterde kikkererwten, kip en spinazie is een van mijn favoriete lunches. Door de ras el hanout krijgt de salade een tintje uit 1001-nacht. Verder is de…

Heerlijk! Dit smaakt als junkfood, maar het is nog best gezond. Klein beetje kaas en wat extra groente. Deze spicy quesadilla’s met tonijn en spinazie zijn dé uitvinding uit de…

De zomer op je bord met deze salade mango, kipgehakt en komkommer. Doe hier een klein beetje chilisaus overheen en klaar is jouw maaltijdsalade. Ideaal op een drukke en hete…

Kennen jullie Heather Christo al? Zij maakt echt geweldig mooie plaatjes en overheerlijke gerechten. Ik at de Cuban Quinoa Bowl  laatst tijdens een BBQ met vrienden. Ik heb me laten…

Tortilla’s gebruik ik vaak om wraps mee te maken. De boerenkooltortilla’s van nofairytales maken mijn wrap nog een stukje verantwoorder dan met een normale tarwe variant. Deze keer grill ik er…

Dit eitje kan voor ontbijt, lunch en diner (dan maak je gewoon iets meer). Super veelzijdig en heel makkelijk.

Waarom zou je als je een recept hebt voor pannenkoeken er geen muffins van maken. Dat vroeg ik me dus ook af 😉 Het receptje van Flying Foodie heb ik…

Bananenpannenkoekjes zijn top als ontbijt, maar ook erg lekker als tussendoortje (of toetje). Met dit recept ben je in mum van tijd klaar en kun je genieten van verse zelfgemaakte…

Als je je (zoals ik) nooit aan een recept houdt en iedere keer weer een nieuwe twist aan iets geeft, ontstaan er soms briljante combinaties die je op voorhand misschien…