Frittata is een Italiaanse omelet. Het grote verschil is dat een frittata zachtjes wordt gegaard en een omelet op hoog vuur kort wordt bereid. Je kunt er van allerlei soorten…
200-300 calorieën
-
-
Deze Yogishasoep heb ik uit het boek van Nina Olsson: Bowls of Goodness . In dit boek vind je een groot aantal verrukkelijke en voedzame vegetarische gerechten waarmee je de lekkerste…
-
Een snelle, eiwitrijke en gezonde lunch: Eierwraps. Ik vind ze heerlijk. Kan met van alles gevuld of belegd worden. Kleurrijk en heel makkelijk te maken.
-
Pittige Ghanese wortelsoep. Ruikt verrukkelijk. Heerlijke lunch op koude dagen.
-
Wraps zijn super makkelijk te maken en met deze groente tortilla’s ook nog behoorlijk gezond. Mijn favoriet is deze wortelwrap met krokante kip, taugé, veldsla en daarop nog een beetje…