Home | Wortelwrap met krokante kip en taugé

Wortelwrap met krokante kip en taugé

1 Reactie

Krokante kipschnitzels van de AH vind ik heerlijk (en vooral heel makkelijk). Ik gebruik ze ook wel eens in salades. Vandaag gebruik ik ze in een wortelwrap van No Fairytales. Heel simpel en erg lekker. Ook prima om mee te nemen.

Wat heb je nodig?

  • één wortelwrap van Nofairytales (40 gram)
  • Komkommer 50 gram
  • Krokante Kipschnitzel 62 gram (dat is een halve)
  • Taugé 25 gram
  • Veldsla 20 gram
  • Chilisaus (Go Tan) 15 gram

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 200 graden. Als de oven warm is, dan leg je de kipschnitzel in de oven voor ongeveer 20 minuten.

De wortelwrap haal je uit de verpakking. Leg de taugé, komkommer (in stukjes) en de veldsla op de wrap. Als de kipschnitzel klaar is, dan snijd je die in stukjes en leg je ook op de wrap. Beetje chilisaus erover en wrap it up. Voilà! Een hele simpele en makkelijke lunch. Deze is ook ideaal om mee te nemen naar je werk. Dan laat je de wrap even afkoelen en kun je het inpakken in wat bakpapier.

Wat zit erin?*

  • Calorieën 262
  • Koolhydraten 35 gram
  • Eiwitten 13 gram
  • Vetten 7 gram
  • Vezels 5 gram

* De ingrediënten en de voedingswaarden zijn per portie.

Nog meer inspiratie

1 Reactie

Panpizza met Mexicaanse bonenmix en chilisaus | BYMAYOWS 5 oktober 2018 - 13:18

[…] Wraps […]

Reply

Geef een reactie

Om jouw bezoek aan onze website nóg makkelijk en persoonlijker te maken zetten we cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen content of advertenties aan jouw interesses en profiel aan. Daarnaast is het dankzij cookies mogelijk informatie te delen via social media. Akkoord Lees meer