Home | Indische boontjes met kip
Recept voor snelle Indische Sajoer Boontjes met pittige kip.

Indische boontjes met kip

1 Reactie

Sajoer Boontjes is een recept voor Indische boontjes. Het liefste serveer ik de sperziebonen en de rijst met een pittige kip. Dit recept is voor de makkelijke en snelle variant. De grote favoriet van mijn vriend, die hijzelf ook al jaren maakt. Een beetje van hemzelf en een beetje van Conimex.

Je kunt dit gerecht ook maken zonder vlees. Voor de vegetarische versie kun je kiezen voor tofu of voor tempé.

een ‘sajoer’ is een nat groentegerecht uit de Indonesische keuken dat uit één of meerdere soorten groente bestaat en bereid is met uien, verse kruiden en flink wat water/bouillon.”

Recept voor snelle indische boontjes met kip.

Recept voor snelle Indische Sajoer Boontjes met pittige kip.

Recept voor overheerlijke Indische Boontjes met kip

Recept voor snelle Indische Sajoer Boontjes met pittige kip.
Een van de lievelingsgerechten van mijn vriend. Aziatisch, eenvoudig. lekker, gezond en zeer smaakvol. Kip met rijst en sajoerboontjes. Print
Porties: 1 persoon Voorbereidingstijd: Kooktijd:
Beoordeling 5.0/5
( 1 stem(men) )

Wat heb je nodig?

  • Sperziebonen 300 gram
  • Kipdijfilet 150 gram
  • Rijst 75 gram (gekookt)
  • Pakje Sajoerboontjes (conimex*)
  • Zakje Satemix (conimex*)
  • 1 eetlepel wokolie – dat is ongeveer 10 gram
  • Ketjap 20 gram
  • Sambal Badjak 10 gram
  • Gemberwortel 5 gram (geraspt)

(*Nee dit artikel is niet gesponsord. 😉 )

Hoe maak je het?

Het zakje satemix meng je met 1 eetlepel wokolie. De kip snijd je in blokjes en leg je het liefst ’s ochtends al in de marinade. Hierdoor wordt de kip ontzettend mals.
Je kookt de rijst volgens verpakking. Maakt ondertussen de sperziebonen schoon en kookt deze ook tot ze beetgaar zijn. Zet ondertussen ook alvast de kip op het vuur, zodat deze tegelijkertijd klaar is met de rest.  Verhit een wokpan, doe je de boemboe van de sajoerboontjes in de pan met een scheutje water. De boontjes doe je erbij en je laat dit ongeveer 5 minuten inkoken.

Als alles klaar is, serveer je het in een kommetje met stokjes. Eenvoudig maar lekker! Smakelijk!

Voedingswaarde

Calorieën 521 | Koolhydraten 37 gram | Eiwitten 40 gram | Vetten 22 gram | Vezels 10 gram

Zin om uitgebreid te koken?

De Indonesische keuken is heerlijk. Het is nog veel lekkerder als je alles zelf maakt. Benieuwd naar Authentieke Indische recepten (van mijn (overgroot)oma? Bekijk dan eens dit recept voor rendang of dit recept voor sperziebonen met zelfgemaakte sajoer.

Ga jij ook de keuken in?

Als jij één van de recepten op BYMAYOWS gaat maken, vind ik dat super leuk! Ik zou het heel leuk vinden als het met me wil delen. Dit kun je doen door mij te taggen via #bymayows of @bymayows op instagram.

Nog meer inspiratie

1 Reactie

Oosters recept: pittige witte kool met kipgehakt | BYMAYOWS 9 november 2018 - 10:12

[…] Pittige Kip met Indische sperziebonen […]

Reply

Geef een reactie

Om jouw bezoek aan onze website nóg makkelijk en persoonlijker te maken zetten we cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen content of advertenties aan jouw interesses en profiel aan. Daarnaast is het dankzij cookies mogelijk informatie te delen via social media. Akkoord Lees meer