| BYMAYOWS | Recepten | BYMAYOWS | Ontbijt

Ontbijt

By Mayows heeft ook voor ontbijt een aantal makkelijke en voedzame recepten. Want het ontbijt is toch een van de belangrijkste maaltijden van de dag. Bekijk hier alle recepten voor een kickstart van jouw ochtend.

Voor mij is het de belangrijkste maaltijd van de dag. Omdat ik vaak ’s ochtends ga sporten heb ik daarna behoorlijke trek. Het moet daardoor vooral voedend en vullend zijn. Doordeweeks bestaat het meestal uit een banaantje voor het sporten. Na het sporten eet ik dan nog een bak kwark of optimel met daarbij ruim 100 gram fruit en wat weetabix. Snel en makkelijk!