Bibimbap, een kleurrijke Koreaanse foodbowl

door BYMAYOWS
Koreaanse Bibimbap

Bibimbap; een heerlijk kleurrijk gerecht uit Korea wat letterlijk ‘gemixte rijst’ betekent. Gemaakt met rijst, groenten, vlees en chilisaus. Traditioneel maken Koreanen het met gochujang (gefermenteerde rode peperpasta), maar die kon ik niet vinden. Geniet van deze overheerlijke bowl met comfortfood.

Elke groente heeft een eigen bereidingswijze. Hierdoor kost het maken van dit recept iets meer tijd en aandacht. Het is een heel eenvoudig gerecht om te maken hoor! :) Ook fijn: Je kunt dit Koreaanse gerecht prima van tevoren klaarmaken zodat je aan het einde alleen nog de rijst hoeft te koken en het vlees en een eitje moet bakken. Ideaal als je een keer voor vrienden of familie kookt.

Mogelijkheden en variaties

Bibimbap wordt opgediend als een kom warme rijst met in het midden het eitje. Daarom heen leg de groenten en het vlees. Bibimbap kan ook als vegetarisch gerecht, dus zonder het vlees, gegeten worden. Voordat je het gaat eten, dan roer je alle ingrediënten door elkaar. (Hier kom de gemixte rijst van pas). Warm is het heel lekker, maar het kan op de zomerse dagen ook prima als koud gerecht worden gegeten.

In dit recept gebruik ik biefstuk. Op gewoon een foodblog kwam ik nog een recept tegen met gehakt. En op Foodies vond ik een recept met spek en een vegan versie. Genoeg mogelijkheden voor variatie ;).

Traditionele Koreaanse Bibimbap

In Korea wordt het gerecht geserveerd in een kom genaamd een dolsot. Dit is een kom van steen die heel heet kan worden. Het eitje wordt in het traditionele recept ook rauw in de kom gedaan en door de warmte gegaard. Een dolsot kun je kopen bij de toko of online.

Wist je dat…
Bibimbap wordt voor het eerst genoemd in een Koreaans kookboek uit de late 19e eeuw, Siui jeonseo, waar het wordt aangeduid als bubuimbap (부븸밥). (Bron Wikipedia)

Hoe maak je deze Koreaanse Bibimbap?

Koreaanse Bibimbap
Pin

Bibimpap, een kleurrijke Koreaanse foodbowl

Beoordeling 5.0/5
( 4 Stemmen )
Personen: 1 persoon Voorbereidingstijd: Kooktijd:

Wat heb je nodig?

 

  • Spinazie 100 gram
  • Eieren 1 stuk
  • Basmatirijst (gekookt) 100 gram
  • Taugé 50 gram
  • Shiitake 75 gram
  • Zonnebloemolie 10 gram
  • Sojasaus 5 gram
  • Biefstuk 120 gram
  • Oestersaus 10 gram
  • Zwarte peper

Voor de ingelegde groente:

  • Radijsjes 50 gram
  • Komkommer 50 gram
  • Wortel 50 gram
  • Suiker 3x 10 gram
  • Zout 3x 3 gram (verhouding suiker:  zout moet ongeveer 3:1 zijn)

Toppings

    • Bosui in ringetjes
    • Sesamzaadjes (geroosterd)
    • Koreaanse chilisaus (gochujang) of zoete chilisaus

 

Hoe maak je dit recept?

Voorbereiding: Leg je biefstuk al uit de koelkast. Zo kan het vlees op kamertemperatuur komen. Smeer de oestersaus over het biefstuk en bestrooi het vlees met zwarte peper. Laat dit zo staan totdat je het gaat bakken.

Maak daarna de ingelegde groenten. Snij de komkommer en de radijsjes in hele dunne plakjes. De wortel schil je eerst en daarna maak je hier met de dunschiller hele fijne slierten van. Zet drie aparte bakjes met deksel klaar en verdeel de radijsjes, komkommer en wortel over de bakjes. Meng ze elk met 15 gram suiker en 5 zout, doe de deksel op de bakjes en schud de bakjes. Zet ze daarna weg.

Zet ondertussen de rijst op en kook de rijst volgens verpakking. Giet de rijst af als die klaar is en zet het even weg.

Verhit in een pan een klein beetje sesamolie en bak de shiitake in ongeveer 3 minuten. Doe er een scheutje sojasaus bij en schep daarna de shiitake uit de pan in een kom.

Vul je waterkoker weer en zet alvast aan. Zet de koekenpan op medium vuur. Doe wat zonnebloemolie in de pak en bak de biefstukken aan beide kanten tot het vlees mooi rosé is. Haal het uit de pan en laat eventjes rusten in een stukje aluminiumfolie. Snijd het vlees daarna in mooie dunne plakjes, tegen de draad in.

Doe nu de taugé in dezelfde pan als waarin je net het vlees hebt gebakken. Dit hoeft echt maar een minuutje. Haal het weer uit de pan doe het in een kommetje.

Maak de pan schoon, of pak een andere pan en verhit ‘m op medium vuur en voeg wat zonnebloemolie toe. Bak het eitje. Doe de spinazie in een vergiet of zeef en giet het kokend hete water uit je waterkoker eroverheen. Net zolang tot de spinazie voldoende is geslonken.

Nu kun je de bibimbap gaan opmaken. Schep eerst een beetje rijst in het kommetje en leg het gebakken ei in het midden. Leg alle gerechten rondom de eidooier. Strooi de sesamzaadjes over de spinazie en wat bosui over het eitje. Je eet bibimbap door alle ingrediënten in je kom door elkaar te roeren en te mengen met chilisaus. Smakelijk! Geniet van deze overheerlijke kom comfortfood.

Voedingswaarde

Calorieën 734 | Koolhydraten 85 gram | Eiwitten 48 gram | Vetten 21 gram | Vezels 9 gram |

Heb jij dit recept geprobeerd?
Super leuk! Hoe ging het? Heb je suggesties, dan laat het me vooral weten! Als je het deelt dan vind ik het leuk als je me tagt via Instagram @BYMAYOWS. Dankjewel!

Nog meer Aziatische recepten

Ben je net zo dol op de Aziatische keuken als ik ben? Probeer dan ook eens deze overheerlijke Gado Gado Bowl of het recept voor zelfgemaakte Rendang.

Dit is ook lekker